Category Archives: Sức Khỏe

Đậu đỏ là một trong những thực phẩm thuộc họ đậu có tác dụng tăng lực và chống suy nhược cơ thể rất tốt. Đậu đỏ tên chữ Hán là “Xích tiểu đậu” hay “Xích đậu”. Theo đại danh y … Continue reading →

Quế (Cinnamon) không những là loại gia vị mang lại sự hấp dẫn cho món ăn mà còn có nhiều lợi ích với sức khoẻ. Những lợi ích sau của quế sẽ khiến bạn muốn bổ sung ngay vào chế … Continue reading →

Ăn ít calori có thể giúp giảm bớt bệnh tật và tăng tuổi thọ.  Tuy nhiên ăn bao nhiêu không quan trọng bằng ăn cái gì.  Chế độ dinh dưỡng lành mạnh phải bao gồm nhiều rau quả, ngũ cốc … Continue reading →

10 LỢI ÍCH ĐÁNG KINH NGẠC CỦA BÔNG CẢI XANH Ăn chay không hề nhạt nhẽo và ít chất dinh dưỡng như bạn nghĩ đâu nhé!

Trà xanh ngày càng trở thành một thức uống rất phổ biến trên toàn thế giới vì lợi ích sức khỏe vô cùng mạnh mẽ của nó. Những gì trà xanh có thể làm cho sức khỏe của bạn là … Continue reading →

Ổi là một trong những loại quả có giá trị dinh dưỡng rất cao, ổi chứa ít chất béo bão hoà, cholesterol và natri nhưng chứa nhiều chất xơ, vitamin C, A, kẽm, kali và mangan. Ổi là loại quả … Continue reading →

Một số nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học cho thấy rằng người ăn chay với các sản phẩm chế biến từ rau trái đậu bắp thì sẽ sống lâu, khoẻ và sinh động hơn người ăn thịt … Continue reading →